お知らせ

体力作り

総務部の三宅です。

今年の夏も暑い日が続きましたが 最近は朝夕と涼しくなり過ごしやすくなりました。

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

自分事ですが 今までの酷暑を理由にウォーキングを怠けていましたが 

そろそろ再開しようと思っています。

 

さて私の町内では毎年町内運動会が開催されます、昨今ではこのような町民運動会に参加

する人が減少していると聞きました。

私は「体を動かすことが出来る」「地域の人とコミュニケーションが図れる」

と一石二鳥で有意義なイベントと思って積極的に参加をします。

皆さんもこの時期 スポーツの秋を契機に体力作りをはじめてみませんか?

地域の運動会や、ウォーキング大会といった健康に関するイベントがあれば

一度参加してみることをオススメします。

鈍った体を動かすのは 最初しんどいでしょうが気持ちの良い汗をかき

リフレッシュできますよ!

自分は運動後のビールを美味しく飲むことが目的ではありますが。

これからの時期 風邪やインフルエンザが流行する季節になります、

今のうちに体を鍛えて残り少ない2015年を楽しく過ごしましょう。

 

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